Карта боли тату: где больно, а где терпимо

Больно ли делать тату на самом деле

Больно, и честный ответ начинается именно с этого. Игла много раз в секунду прокалывает кожу, и ощущение чаще всего описывают как горячее царапанье, порой как жжение, будто по солнечному ожогу продолжают рисовать. На мягких местах к нему быстро привыкают, и через несколько минут оно уходит на второй план; на костях привыкнуть не получается.

Что больнее, контур или покрас, единого мнения нет. Одним тяжелее чёткая линия, где игла раз за разом идёт по одному следу, другим заливка, которая снова и снова проходит по уже раздражённой коже и захватывает больше площади. К концу длинного сеанса больнее почти всё, потому что кожа воспалена, а силы на исходе.

Боль субъективна, и всё, что идёт дальше, — грубый консенсус мастеров и их клиентов, а не медицинское измерение. Ваша собственная шкала может сдвинуться на один-два балла в любую сторону в зависимости от усталости, самочувствия в этот день и руки мастера.

Почему одни места болят сильнее других

Одна и та же игла, та же машинка и тот же час ощущаются по-разному из-за трёх свойств тела под ними. Первое — плотность нервных окончаний. Где их больше на квадратный сантиметр, там ощущение острее, почти электрическое: на внутренней стороне запястья, на пальцах, на губах. На внешней стороне бедра и плеча окончаний меньше, и боль тупее.

Второе — близость кости. Кожа, лежащая прямо на кости, вибрирует вместе с машинкой и передаёт гул внутрь, поэтому на голени, грудине, ключице и щиколотке боль не столько колет, сколько звенит. Третье — толщина и подвижность кожи: тонкая растяжимая кожа подмышки, подколенной ямки и внутренней стороны бицепса болит сильнее, чем плотная и малоподвижная на бедре, икре и верхней части спины. Самые болезненные места совмещают два признака, а рёбра и грудина все три сразу.

Карта боли тату: где терпимо

Шкалу от 1 до 10 читают так. От 1 до 3 — неприятно, но после первых минут легко отвлечься, можно даже читать книгу. От 4 до 6 — ощутимая боль, но обычный сеанс проходит без обезболивания. На 7–8 чувствуется каждый проход, и хочется перерывов. На 9–10 выдержать можно, но недолго, и сеансы делят на части.

Самые щадящие места — внешняя сторона бедра и внешняя сторона плеча, обе примерно на 2: толстая кожа, много мышц и никакой кости рядом. На 3 — внешняя сторона предплечья, икра и наружная часть плечевого сустава, где мышцы гасят вибрацию. На икре длинные сеансы переносятся хорошо, пока рисунок не заходит на голень, а это уже совсем другая история.

На 4 — верх спины в районе лопаток, бока поясницы и внешняя сторона бицепса. Спина широкая и мягкая, но ближе чем на ладонь к позвоночнику и под линией застёжки бюстгальтера болит заметно сильнее. Если первую тату вы выбираете прежде всего по боли, лучшие кандидаты — бедро и плечо снаружи: там к тому же хватает места, чтобы рисунок не получился слишком мелким.

Средняя зона: запястье, шея, живот, кисть

На 5 — внутренняя сторона предплечья, где нервов больше, чем снаружи, и бок таза: чувствительно, но не тяжело, пока рисунок не подходит к выступающей кости или к паховой складке. На 6 — грудь на мышце, в стороне от грудины, и боковая сторона шеи: заметно, но вполне терпимо, тогда как горло и затылок стоят выше по шкале.

На 7 — внутренняя сторона бицепса и внутреннего запястья: тонкая кожа и густые нервы, и разница с внешней стороной тех же мест такая, будто это другие части тела. Там же живот, который удивляет многих: тонкая кожа над мягкой поверхностью даёт странную, волнообразную боль, а дыхание поднимает и опускает живот прямо под иглой.

Тыльная сторона кисти, пальцы и подъём стопы тоже около 7: кость близко, после сеанса заметный отёк, а краска выходит быстрее, чем на других местах. За ухом примерно столько же: тонкая кожа над черепом и гул машинки прямо у уха, зато рисунки там маленькие, и сеанс короткий.

Где больнее всего делать тату

На 8 — щиколотка, колено спереди и сбоку, локоть, голень, ключица и позвоночник: везде кость под натянутой кожей. В суставах сгиб болит сильнее выступа, поэтому внутренний сгиб локтя тяжелее его острия. Вдоль позвоночника вибрация бежит вверх и вниз по спине, и долгие сеансы там выдерживают немногие.

На 9 — рёбра и грудина: тонкая кожа прямо на кости без всякой подушки, а на рёбрах каждый вдох ещё и двигает поверхность под иглой. Там же подколенная ямка, которую многие ставят выше рёбер: кожа складывается и растягивается при каждом шаге, она тонкая, а нервный пучок под коленом лежит близко к поверхности. Люди, спокойно перенёсшие рёбра, на подколенной ямке иногда просят остановиться. Подмышка, пах и внутренняя сторона бедра тоже на 9.

Десятка оставлена для головы, где кость сразу под тонкой кожей, и для ладоней и подошв: очень много нервных окончаний и кожа, которая обновляется так быстро, что рисунок может уйти за несколько месяцев. Многие мастера такие места не берут, а те, кто берёт, сразу предупреждают о коррекциях.

Карта боли тату у девушек и у мужчин

Отдельной карты боли тату для женщин и для мужчин не существует: и у тех, и у других больнее всего одни и те же места, где кость близко, а кожа тонкая, а два человека одного пола с одним эскизом на одном месте нередко проходят совершенно разные сеансы. Насколько будет больно, гораздо сильнее зависит от места, длительности и вашего состояния в этот день, чем от пола. Разница обычно в другом — в том, какие места выбирают.

Для изящных маленьких тату девушки часто выбирают ключицу, рёбра, щиколотку, внутреннюю сторону запястья, место за ухом и линию позвоночника, а это почти всё костная, верхняя половина карты. Отсюда и ощущение, что карта боли тату у девушек страшнее: первая тату нередко попадает сразу на 7–9. Некоторые замечают, что в дни перед менструацией и во время неё чувствительность выше, и тогда сеанс разумнее назначить на другую неделю. Во время беременности и кормления грудью многие студии не берутся за работу вовсе. После тату на рёбрах или под грудью на свежую работу ложится бюстгальтер, и следующие дни бывают неприятнее самого сеанса.

У мужчин карта та же, а среди мест, которые они часто выбирают, — предплечье, плечо, грудь, спина и рукав. Предплечье и плечо снаружи лежат в лёгкой зоне, грудь на мышце около 6, но всё, что подходит к грудине, сразу прыгает к 9. Рукав набирает и внутреннюю сторону бицепса, и локоть, а на спине тяжелее всего позвоночник. Нервы и зажатость мешают всем одинаково: скажите мастеру, что это ваша первая тату или что вас пугает конкретное место, и хороший мастер разобьёт работу на короткие отрезки с перерывами.

Длительность решает не меньше, чем место

Полчаса на месте с девяткой бывают легче, чем пять часов на месте с тройкой, потому что усталость накапливается. Первый час длинного сеанса обычно самый лёгкий, а между третьим и четвёртым большинству уже нужны настоящие перерывы. Если работа на болезненном месте рассчитана больше чем на два часа, будьте готовы разделить её на два сеанса.

Знаменитый выброс эндорфинов бывает, но не у всех, и рассчитывать на него не стоит. В рукаве или на всю спину изматывает не какая-то одна точка, а сумма часов. После сеанса место два-три дня ощущается как сильный солнечный ожог, а неприятнее всего многим даётся то, что потом: зуд на второй неделе, сон без опоры на свежую тату и удары о дверные косяки и тренажёры. Подбирайте место и под календарь: тату на стопе перед походом или на рёбрах за неделю до перелёта — плохая идея.

Как уменьшить боль на сеансе

Выспитесь накануне: уставшее тело переносит боль хуже. Поешьте по-настоящему за час-два до сеанса, потому что при низком сахаре в крови всё ощущается острее и легче закружится голова. Пейте воду и откажитесь от алкоголя за сутки: он разжижает кровь, мешает мастеру и усиливает ноющую боль на следующий день.

Во время сеанса дышите ровно и на самом остром проходе делайте долгий выдох: задержка дыхания только усиливает боль. Наушники с музыкой, подкастом или аудиокнигой дают вниманию другое место, а о перерыве можно и нужно просить: на сеансе дольше часа хороший мастер их ждёт, потому что по напряжённой коже работать труднее.

Обезболивающие кремы с лидокаином снимают остроту в первый час на самых трудных местах, но потом выдыхаются и для долгих сеансов действуют недостаточно глубоко. Обязательно договоритесь с мастером заранее: одни не работают по обезболенной коже, потому что меняется её фактура и краска ложится иначе, другие принимают только средства, которым доверяют. Если у вас была реакция на местные анестетики или есть другие сомнения, сначала спросите врача.

Можно ли выпить обезболивающее перед сеансом?

Мастера часто советуют не принимать перед сеансом аспирин и ибупрофен, потому что они могут усиливать кровоточивость, а парацетамол обычно считают допустимым. Если вы регулярно принимаете лекарства, особенно разжижающие кровь, сначала поговорите с врачом и предупредите студию.

Что больнее — по кости или по мышце?

Почти всегда по кости. Тяжелее всего тонкая кожа прямо над костью, как на рёбрах, грудине, голени и щиколотке, а мышцы и немного жира гасят вибрацию, и боль становится глуше.

Со второй тату терпеть легче?

Большинство говорит, что да, прежде всего потому, что человек уже знает, чего ждать, и меньше зажимается. Трудное место при этом остаётся трудным и на пятой тату.

О чём из здоровья нужно предупредить мастера?

О беременности и кормлении грудью, о лекарствах, разжижающих кровь, о недавней операции, об обострении аутоиммунного заболевания и о любой болезни кожи на месте будущей тату. Мастер изменит план или перенесёт сеанс, а с медицинскими вопросами сначала стоит обратиться к врачу.

Как сравнить менее болезненное место с тем, которое хочется?

Положите один и тот же эскиз в натуральную величину на фото обоих мест с помощью примерки тату от InkCraft. Часто рисунок на бедре или плече смотрится не хуже, чем на рёбрах, а терпеть придётся намного меньше.